مشکلات ناشی از کار زیاد متاسفانه در بین نوازندگان بسیار شایع است، اما خوشبختانه می توان از آنها پیشگیری کرد و در صورت بروز قابل درمانند. همه موسیقی دان ها از آماتور گرفته تا حرفه ای باید علل بروز آن را بدانند بتوانند از ایجدشان جلوگیری کنند و علایم آنها را از همان ابتدا تشخیص دهند.

ابتدا باید بدانیم مشکلات ناشی از کار زیاد چیست. این مشکلات زمانی ایجاد می شوند که یکی از بافت های بدن ـ ماهیچه ها، استخوان ها، تاندون ها، لیگامنت و …ـ تحت فشار بیش از حد قرار بگیرند که در اثر آن ممکن است در این بخش ها پارگی میکروسکپی به وجود آید؛ این پارگی باعث ایجاد تورم و خونریزی خفیف در ناحیه آسیب دیده می شود. دونده ها و رقاصان، برای مثال ، بیشتر کوفتگی و شکستگی ها را تجربه می کنند، اما در موسیقی دان ها عمدتا “ مشکلات تاندون” بروز می کند. کلمه را داخل گیومه آوردم چون معمولا قسمت آسیب دیده ماهیچه متصل به تاندون است، نه خود تاندون....